Gerinc Stúdió nyílt nap
Szeretettel várok minden érdeklődőt 2024. január 20-án a Gerinc Stúdióba (Balatonalmádi, Bajcsy-Zsilinszky út 71.).
Tarts velem, és próbáld ki a stúdióban elérhető órákat, ismerkedj meg a szolgáltatásokkal.
Az eseményen való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Regisztrálni az ormaikatinka@icloud.com e-mail címen lehet.
Az eseményre jóga/tornaszőnyeget és váltócipőt hozz magaddal.
Tervezett program:
9:00 – 9:30 TripleX mobility – átmozgató, mobilizáló gerinctorna
9:30 -10:00 Bemutatkozás – ismerkedj meg a stúdió szolgáltatásaival, többek között a február elején induló 15 hetes TripleX traininggel.
10:00 – 10:30 Kávé/tea szünet – kötetlen beszélgetés
10:30 – 11:00 TripleX gerinctorna
11:10 – 11:40 SpineUp! dinamikus gerinctréning
11:50 -12:20 Pilates
12:30- 13:00 Felfüggesztéses tréning
13:00 – 13:30 Nyújtás
9:00 – 9:30 TripleX mobility – átmozgató, mobilizáló gerinctorna
9:30 -10:00 Bemutatkozás – ismerkedj meg a stúdió szolgáltatásaival, többek között a február elején induló 15 hetes TripleX traininggel.
10:00 – 10:30 Kávé/tea szünet – kötetlen beszélgetés
10:30 – 11:00 TripleX gerinctorna
11:10 – 11:40 SpineUp! dinamikus gerinctréning
11:50 -12:20 Pilates
12:30- 13:00 Felfüggesztéses tréning
13:00 – 13:30 Nyújtás
A programváltozás jogát fenntartjuk.