Pre-és rehabilitáció
- Prehabilitációs tréning, téves mozgásminták kiszűrése, korrekciós gyakorlatok, mozgásminta (újra)tanítás
- Rehabilitációs tréning sérülés/műtét után, a gyógytornász által végzett rehabilitációt követően
Egyéni és kiscsoportos tréningek
TipleX Training®
Felejtsd el a derékfájást! Legyen újra fájdalommentes gerinced és szabad mozgásod! A TripleX Training® 3 lépcsős programja az alapoktól építi fel újra a helyes mozgásmintákat.
fitmummy® pre- és posztnatális program
A fitmummy® gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott komplex mozgáskoncepció, mely két részből áll: kismama (pocakos) tréning, és szülés utáni regeneráló tréning
Rehabilitációs pilates
Fasciatréning, mobilizáció és stretching
Ez a címsor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Testtartás javítás
Videó lejátszása
SpineUp! Dinamikus gerinctréning
Pilates
Csoportos órák
TripleX mobility
