TripleX Mobility
A TripleX Mobility óra hasonlatos a TripleX training® 1. lépcsőjében zajló mobilizációs órához.
A TripleX Mobility óra az ízületi mozgékonyság fokozását célozza. Mobilizáló gyakorlatokkal visszaállítjuk a normál ízületi tartományt, különösképpen a csípőre, vállra és a háti gerincszakaszra, segítve ezzel a mozgásrendszer rugalmasságának, szabadságának, helyes működésének helyreállítását.
TripleX Mobility = mobilizálás és SMR hengerezés 60 percen át 🙂
Gyakran már egy alkalom után érezhetően szabadabbá válik a mozgás, csökken a derékfájás.
Nem csak derékfájással küzdőknek, hanem preventíven mindenkinek ajánlott!
Az aktuális órarendet itt találod.