A fitmummy® prenatális tréning a kismama (pocakos) tréning, mely többféle edzésmódszer ötvözete. Neked ajánlom, ha olyan mozgásprogramot keresel, ami pocakkal is kellően biztonságos. Amennyiben minden rendben van a babával, és veled is (rendszeres orvosi kontroll mellett!), a lehető legjobb, amit tehetsz, ha aktív maradsz, és sportolsz!