TripleX drill

Erősítő célú óra, mely saját testsúlyos gyakorlatokat használ, azokat sorozatokká építve biztosítja a magas kalóriafelhasználású testmozgást. Alapkoncenpciója, hogy mobilizáló, stabilizáló, egyensúlyt és koordinációt fejlesztő gyakorlatokat egyaránt tartalmaz, az összefűzött sorozatoknak és a beépített magasabb intenzitású részeknek köszönhetően a keringési rendszerre is jótékony hatású. Az egyes izomcsoportok terhelését váltogatjuk, így egy kiegyensúlyozott, jóleső fáradtságot okozó edzéstípus. 

Pörgös, ütős óra, mégis biztonságos és benne van szinte minden, amire a mozgásrendszerünknek szüsége van. 

Ezen az órán eszközöket is használunk: súlyzó, gumiszalag stb.