Soha nem késő elkezdeni

Úgy döntöttél, hogy holnaptól egészségesebben élsz, de ez a holnap mindig egyre távolabb kerül? Majd jövő hét hétfőtől, majd január...

Életmód

Tudtad, hogy az egészségi állapotot nagy részben (43 % -ban!) az életmód határozza meg, melybe többek között beletartozik a rendszeres...

Online órák margójára

Idén tavasszal is a sokak által vágyott nyári alak elérése háttérbe szorult az otthontanulás, otthontanítás, home office mellett. Az eddig...

Testalkat típusok

Dr. William Sheldon meghatározása alapján három szomatotípust határozhatunk meg. Ez alapján megkülönböztetünk ektomorf, mezomorf és endomorf testalkatot. Endomorf alkat: Az...

Facebook